Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 116,72g | Carbh: 152,05g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet, Aldi Tzatziki, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Pellkartoffeln, Penny Markt Ananas in Stücken, Sauerkraut, Gut Drei Eichen Mettenden. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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