Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 49,03g | Prot: 101,20g | Carbh: 112,28g.
Desayuno: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Aldi Schwarzwälder Schinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Geräte Fitness Studio - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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