Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 56,59g | Prot: 89,63g | Carbh: 233,21g.
Desayuno: Chobani Blackberry on The Bottom, Coffee, Post Honey Bunches of Oats with Real Strawberries, Silk Soymilk Original, Peach Juice with Sugar. Almuerzo: Beef Steak, White Rice, Vegetable Curry. Cena: Sesame Dressing, Oranges , Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Ajishoku Foods Coarse Sausage Made with Pork, White Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Frieda's Daikon, Arugula Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Strawberries. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Correr - 10/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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