Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 40,13g | Carbh: 140,73g.
Desayuno: Pingo Doce Café Solúvel, Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Salada de Fruta, Batatas Fritas Caseiras, Choco Frito. Cena: Pão Multi-Cereais Torrado, Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso. más...
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3364 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr.Tsantos
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