Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 83,47g | Prot: 94,25g | Carbh: 123,77g.
Desayuno: Cappuccino, Finest Bakery Triple Chocolate Cookies. Cena: Hofer Hummus Pikant, Milfina Gouda aus Holland , Schwarze Oliven, Almare Forellenfilets, Mehrkornbrot, Tomaten, Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Weider 60% Protein Riegel. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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