|
Всем привет! Меня зовут Лена, мне 29 лет. С 31 октября худею на ПП))
31.10.19 -31.12.19: минус 7,7 кг🎉☺️
Новый год прошёл на «ура»...+2кг за праздники. С сегодняшнего дня снова в бой! Привет курогрудка!!!👋
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
787 kcal
|
Grasa: 27,62g | Prot: 83,39g | Carbh: 48,61g.
Desayuno: Батон с Маслом, Икра Лососевая, Омлет с Молоком. Almuerzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная. Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками Stevia, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|