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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 93,32g | Prot: 51,23g | Carbh: 189,31g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Cappuccino, Foodspring Fruit Jam Erdbeere, Kaufland Lachsschinken, Roggenbrötchen, Mohnbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Kerrygold Butter. Almuerzo: Stollen, Kaffee mit Milch. Cena: Ostsee Fisch Alaska Seelachs , Mayonnaise, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Alpenmark Geriebener Emmentaler, Gekochte Karotten, Salzkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Goldora Edel-Marzipan Happen, Kaffee mit Milch, McDonald's Cappuccino (Small), Amecke Sanfte Säfte Multivitamin. más...
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301 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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