Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 23,43g | Prot: 57,12g | Carbh: 151,71g.
Almuerzo: Chilli Con Carne , Sweet Potato . Cena: PnP Butternut, Woolworths Beef Silverside, Gem Squash, Roasted Potato, Mielie. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Bananas , Nature's Choice Flaxseed Powder , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Blueberries , Woolworths Soya Yoghurt, White Grapes. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 40FitandHealthy
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