Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 87,23g | Prot: 72,78g | Carbh: 215,94g.
Desayuno: Honig, Gelee (Alle Sorten), Butter, Edeka Mini Laugen-Variationen, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Almuerzo: Gut & Günstig Wiener Würstchen, McCain 123 Frites . Cena: Pizza Salami. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nini0689
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