Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 115,27g | Prot: 82,44g | Carbh: 216,96g.
Desayuno: Huletts Brown Sugar, Nespresso Coffee, Black Pudding, Avocado, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Woolworths Slicing Tomatoes , Pick n Pay Salted Butter , Albany Thick Slice Brown Bread. Almuerzo: White Sugar (Granulated or Lump), Wimpy Cappuccino (1 Shot Espresso), Woolworths Roast Chicken & Avocado on Low Gi Bread. Cena: Biscotti (Italian Sugar Cookie), Woolworths Shortbread, Avocados , Honey Mustard Dressing, Dijon Mustard, Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Woolworths 100% Orange Juice. más...
|
Perdiendo 16,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DerekMcC
|