Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 78,88g | Prot: 88,12g | Carbh: 143,61g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Уфимский Хлеб Хлеб "Геркулес", Горбуша Соленая, Соль, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Фермер Молоко 3,2%. Almuerzo: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Соль, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Burn Энергетик, Пирожок с Луком и Яйцом. Cena: Песочное Печенье, МакКофе Горячий Шоколад. más...
|
Perdiendo 5,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de BIKMETOVA0910
|