Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 48,12g | Prot: 126,17g | Carbh: 144,22g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Leinöl. Almuerzo: Clementinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Kohlrabi, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rote Zwiebeln. Cena: Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rote Paprika, Möhren, Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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