Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
812 kcal
|
Grasa: 10,54g | Prot: 55,98g | Carbh: 122,11g.
Desayuno: Quaker Quick Cook Oatmeal. Almuerzo: Broccoli , Cherry Tomatoes, Prawn (Cooked), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Rice (Short-Grain, Cooked). Cena: Chicken, Cucumber, Broccoli , Prawn (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Cherry Tomatoes, Apple, Pound Cake, Grapes. más...
|
|
63 kcal
|
Ejercicio:
Plank - 1 minuto, Jumping jack - 1 minuto, Cardio - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Blerghsterphobianiac
|