Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 10,40g | Prot: 75,44g | Carbh: 142,08g.
Desayuno: Alfamart Ikan Pindang, Honeydew Melon, Tempeh , Cimory Yogurt Set. Almuerzo: Ikan Pari, Lontong. Cena: Cilok. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayunirien
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