Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 55,26g | Carbh: 121,40g.
Desayuno: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Melon. Cena: ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Teri, Tempe Orek, Telur Rebus, Tumis Buncis, Tahu Kukus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de puputmhrdn
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