Diario de sagisrur, 05 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 56,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
1914 kcal Grasa: 65,69g | Prot: 173,63g | Carbh: 150,48g.   Desayuno: Protein Yogurt Go 20, Banana. Almuerzo: טחינת אל ארז טחינה, לחם הארץ לחם כוסמין, עוף חזה עוף, טרה קוטג' 5%. Cena: White Rice (Medium-Grain, Cooked), עדשים ירוקים (מבושל). Pasa Bocas / Otros: B&D חמאת בוטנים טבעית, Sugar, Coffee, Protein Powder Combat, Sugar, תנובה 3% Fat Milk. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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