Diario de kimikoo, 05 ene. 20

started gyming
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
1483 kcal Grasa: 74,90g | Prot: 47,96g | Carbh: 136,12g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Mugg & Bean Smashed Avo and Egg on Toast . Almuerzo: Cranberry-Apple Juice (Bottled) , Cream Cheese , Brown Bread, Cheddar Cheese, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine . más...
2972 kcal Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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