Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2509 kcal
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Grasa: 88,24g | Prot: 172,00g | Carbh: 261,99g.
Almuerzo: Aldi Stremel-Lachs, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, Kirschtomaten, Grünländer Leicht. Cena: K-Classic Pesto Alla Calabrese, Kohlrabi, Karamalz Karamalz, Kaufland Thai Duftreis, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Chiquita Banane, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ, Leucin, Ultrapure L-Glutamine Powder, Whey Protein, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Remo - 10 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 58 minutos, Descansando - 9 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas y 39 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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