|
Late weging, na toiletbezoek, maar toch. Blij dat het weer de goede kant op lijkt te gaan!
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 76,96g | Prot: 75,58g | Carbh: 113,92g.
Desayuno: Chiquita Banaan, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen. Almuerzo: Mineola, Olijfolie, Tommies Snoeptomaatjes, Ei. Cena: AH Biologisch Runderchipolata Worstjes, Nevo Venkel , Pompoen, AH Olijfolie Extra Vierge. Pasa Bocas / Otros: Coop Notenmelange Ongezouten. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|