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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 94,22g | Prot: 139,27g | Carbh: 148,68g.
Desayuno: Mohnbrötchen, Roggenbrötchen, Kerrygold Butter, Chivers Lemon Curd, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Lachsschinken, Aldi Spitzpaprika, Kerrygold Vintage Cheddar, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Rühls Bestes Casein Protein Milchreis-Zimt, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Chivers Lemon Curd, Zimt, Milbona Quark 20%, Ei. Cena: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asien, Ja! Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: After Eight Weihnachtskugeln, Goldora Edel-Marzipan Happen, Schwarztee, Espresso, Vom Land Imkerhonig , Kerrygold Butter, Mohnbrötchen, Cappuccino. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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