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Hallo zusammen, bei mir passiert grade nichts in Bezug auf das Gewicht. Das gefällt mir gar nicht.
Also ab sofort weniger Essen und mehr Sport. Ziel für nächste Woche sind mindestens -2kg.
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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525 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 42,35g | Carbh: 15,05g.
Desayuno: Küstengold Schlemmerfilet Bordelaise. más...
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peso estable
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