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💪🏼😇
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 57,24g | Prot: 74,39g | Carbh: 114,36g.
Desayuno: Ja! Milch 3,5%, Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Seitenbacher Carbs 19.0. Almuerzo: Maggi Rahm Champignons, Knorr Brokkoli Gratin, Salzkartoffeln, Landjunker Schweineschnitzel Paniert. Cena: Kohlrabi. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stephie3105
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