Diario de BeaBlindflug, 05 ene. 20

Wasser???
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 31,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
1686 kcal Grasa: 62,76g | Prot: 82,94g | Carbh: 197,92g.   Desayuno: Hackfleischsoße, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Nescafe Gold. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Nescafe Gold. más...
2379 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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