Diario de xtremekampfwurst, 05 ene. 20

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Ja diese verdammten Wochenenden ! Und ja es ist gestern wieder eskaliert 😢

136,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg. Aún para ir: 41,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:

2277 kcal

Grasa: 76,90g | Prot: 135,66g | Carbh: 169,73g. Desayuno: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dinkelbrot, Spiegelei, Dulano Truthahnsalami (9g), Spiegelei ohne Fett, Frisch Gepresster Orangensaft. Cena: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Möhren, Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml). más...