Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 92,68g | Carbh: 163,29g.
Desayuno: Leinöl, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rote Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Leinöl, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Maiswaffeln , Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Balsamico, Schwarzer Pfeffer, Eisbergsalat, Salz. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Soft Früchte Datteln. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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