Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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345 kcal
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Grasa: 8,71g | Prot: 56,16g | Carbh: 9,70g.
Desayuno: Myprotein Eiweißshake, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Sojasoße, Aldi Hähnchen Steaks Curry, Gartenkrone Champions. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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