Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 78,28g | Prot: 62,91g | Carbh: 145,92g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Peynirli Börek, Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş). Cena: Patates Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Banvit Piliç Şinitzel. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mahirserdaryilmaz
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