Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 36,32g | Prot: 138,91g | Carbh: 65,81g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Бондюэль Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Авокадо Авокадо, Rainbow Малиновое Варенье, Окское Яичный Белок, Мидии. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо. más...
|
|
1350 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|