Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 59,36g | Prot: 54,51g | Carbh: 143,53g.
Desayuno: Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, АРТА Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, АРТА Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Гринагро Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: РЖД Печенье Песочное, АРТА Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|