|
Друзья! У меня событие! Я вышла из сотки! 😁 изначально ушла от почти 100кг. А теперь ушла из 100 в бёдрах 🥰🥰🥰
Спасибо всем, кто поддерживает!!!! Это моя мотивация ❤️🧸
Первые замеры. 19/20 год разница в 2 недели. В скобках итоговые скинутые см от 10 сентября.
Вес 99,8-83,3 (-16,5кг)
Грудь 98-96,5 (-13,5)
Под грудью 80-78,5(-14,5)
Талия 76,5-75,5 (-13,5)
Бедра 100-97,5(-15,5) ❤️❤️❤️
Ляхи) 59-58(-9)
Ощущаю себ легкой и красивой🧸
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
660 kcal
|
Grasa: 24,04g | Prot: 13,07g | Carbh: 98,35g.
Desayuno: Пряник, Даниссимо Йогурт с Шоколадной Крошкой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Garnec Блины без Глютена, Lindt Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. más...
|
|
2554 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|