Diario de Vivi ELnesha, 05 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
1130 kcal Grasa: 46,37g | Prot: 69,65g | Carbh: 116,21g.   Desayuno: Rambutan, Nangka, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Lengkeng, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Apel Pink Lady. Almuerzo: Jamur, Finna Sambal Pedas, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Roma Sandwich Coklat Bon Bon. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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