Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
dawnhite7778
Diario
04 ene. 20
Diario de dawnhite7778, 04 ene. 20
Perfil de dawnhite7778
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Gained alot of weight over the past few years :(. I was at 210 April 2019, managed to lose some and have been stuck. back to counting calories. Started back at the gym today! hopeing I can keep the motivation to keep going. I am a homebody, so it's hard for me to push myself to keep it up! However my one daughter in law is going with me, so I am hoping it helps motivate me!
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
28,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2020:
1193 kcal
Grasa: 44,73g | Prot: 73,84g | Carbh: 120,47g.
Desayuno:
Regular Coffee, Sugar, Cream (Half & Half).
Almuerzo:
Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Cena:
14" Pepperoni Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter.
más...
peso estable
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
you got this! always start fresh in the morning no matter what happened the day before.
04 ene. 20 por el miembro:
Madlucas
You go!!! We got your back!
04 ene. 20 por el miembro:
ramblemanje
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de dawnhite7778
Ver la Historia Completa