Diario de Yesida_Arashi, 05 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
460 kcal Grasa: 14,87g | Prot: 61,52g | Carbh: 23,35g.   Desayuno: Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang. Almuerzo: Ikan Teri, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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