Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2655 kcal
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Grasa: 74,56g | Prot: 79,43g | Carbh: 283,14g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: 2% Fat Milk, Young Green Onions (Tops Only) , Mayonnaise , Boiled Egg, Boiled Egg, Safeway French Bread, Safeway French Bread, Safeway French Bread, Safeway French Bread. Cena: Potato French Fries, Golden Corral White Gravy, Golden Corral White Gravy, Perkins Restaurant Open-Faced Roast Beef Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz), Olive Garden Regular Draft Beer (20 oz), Olive Garden Regular Draft Beer (20 oz), Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. más...
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3325 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BogeymanEdm
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