Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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469 kcal
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Grasa: 12,40g | Prot: 19,89g | Carbh: 70,67g.
Desayuno: Pepaya, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Almuerzo: Pepes Tahu, Nasi Putih, Tempe Bacem. Cena: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat). más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Syifahayatunn
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