Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 79,56g | Prot: 75,07g | Carbh: 212,45g.
Desayuno: Orzechy Włoskie, Banan, Płatki Owsiane, Riso Scotti Mleko Ryżowo-Kokosowe. Almuerzo: Deluxe Tuńczyk Wędzony, Smalec z Fasoli, Putka Chleb Razowy Żytni. Cena: Krewetki, Masło, Szpinak, Oliwa z Oliwek, Masło, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Pasa Bocas / Otros: Daktyl, Alesto Migdały, Kasza Jaglana, Mandarynki , Oscypek. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Bieg r, Falenica , schl - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EmmmaMail
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