Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 18,08g | Prot: 41,22g | Carbh: 114,44g.
Desayuno: Nestlé Kaszka Ryżowa Banan, Kiwi, Astra Yerba Mate. Almuerzo: Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Chleb Żytni. Pasa Bocas / Otros: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Pilos Mleko 2%. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Sauna - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 12 minutos, Step - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Sexo - 16 minutos, Caminadora (Cinta) - 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Justita
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