Diario de BeaBlindflug, 04 ene. 20

Nach 80mg Furo
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 32,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2020:
1486 kcal Grasa: 58,15g | Prot: 34,62g | Carbh: 215,82g.   Desayuno: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Nescafe Gold, Ahornsirup, Frisch Gepresster Orangensaft, Kiwi, Braeburn Äpfeln, Banane, Schwartau Caramel Sirup . Almuerzo: Sonnenblumenöl, Penny Markt Fenchelknolle, Sesamöl, Fenchel. Cena: Zucker, Ahornsirup, Pellkartoffeln, Thomy Süßer Senf , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Sesamöl, Aldi Datteltomaten, Endiviensalat. más...
2396 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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