Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 41,13g | Prot: 96,27g | Carbh: 257,32g.
Desayuno: Suszone Nasiona Chia, Banan, Bakalland Daktyle Suszone, Suszone Jabłko, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszone Ziarna Słonecznika, Rodzynki. Almuerzo: Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Naleśniki. Cena: Orzeszki Ziemne, Rodzynki, Rzepakowy Olej Roślinny, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Filet z Kurczaka, Biedronka Ryż Brązowy. Pasa Bocas / Otros: Alesto Daktyle Suszone, Chleb IG Żelek, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Jabłko. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaczka74
|