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Tomahei
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04 ene. 20
Diario de Tomahei, 04 ene. 20
Perfil de Tomahei
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
112,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
27,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2020:
811 kcal
Grasa: 22,34g | Prot: 58,30g | Carbh: 88,45g.
Desayuno:
Kaffee.
Almuerzo:
Aldi Rinderfilet, REWE Kassler, Erasco Weißkohl Kartoffeltopf.
Cena:
TiP Apfelschorle, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Gemischter Salat mit Dressing, Pottkieker Sauer-Scharf Suppe.
Pasa Bocas / Otros:
Banane, Kaffee.
más...
2883 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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Comentarios
Huch,?🙋♀️
05 ene. 20 por el miembro:
schnorra
Ja , so ist das. Ich werde künftig nur 2 X in der Woche auf die Waage steigen. Ist besser für die Nerven ... ! 😜
05 ene. 20 por el miembro:
Tomahei
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