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👍😎
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 25,93g | Carbh: 107,80g.
Almuerzo: Yoğurt, Sigara Böreği, Kızarmış Yumurta, Peynirli Börek. Cena: Peynirli Börek, Yoğurt, Tarhana Çorbası. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cevdettopuz
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