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Guten Morgen ihr Lieben 🤗🍀,
weiter geht's. Habe es erneut geschafft früh aufzustehen und bereits eine Stunde Sport gemacht 👍.
Jetzt geht es arbeitsreich weiter. Haben gerade festgestellt, dass ein Regenwasserrohr im Aussenstall defekt ist und der halbe Stall unter Wasser steht. Bevor die Kaninchen vor Schreck schwimmen lernen, werden wir jetzt wohl anfangen 😏🤷😅.
Ich wünsche euch einen wunderbaren Tag 🙋🍀
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 37,77g | Carbh: 72,79g.
Almuerzo: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Böklunder Leberwurst Schnittlauch, Ja! Gouda Jung, Weizenbrötchen. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Aeróbic - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Fitbit - 17 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Einen wunderschönen guten Morgen und Hochachtung, ich bin sooooo faul für Sport. Wünsche euch gutes Gelingen beim Reparieren.
04 ene. 20 por el miembro: mona54
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guten Morgen... sehe ich gern das du so ehrgeizig bist 👍 muss ich wohl jetzt aufpassen 😉 schönen und erfolgreichen Tag wünsche ich dir
04 ene. 20 por el miembro: dornfelder09
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Guten Morgen, das purzelt ja nur so bei dir 👍😊
04 ene. 20 por el miembro: darlana.
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Samstag wünsche ich und hoffentlich ist der Schaden nicht zu groß..
04 ene. 20 por el miembro: Huehndez17
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Guten Morgen meine Liebe💕. Wow, immer noch so aktiv💪🏻. Ich liege verrotzt im Bett und ärgere mich, dass ich keinen Sport machen darf...🙄.
Wünsch dir einen tollen Tag und viel Erfolg bei der Rettungsmission🤗
04 ene. 20 por el miembro: Lionora1984
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oje... hoffentlich bekommt ihr das repariert... viel Erfolg und dann Wochenende geniessen.
was machst du denn für sport?
04 ene. 20 por el miembro: fredobine86
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Klasse👍👍👍, guten Morgen, erfolgreiche Arbeit und ein entspanntes Wochenende 🙋♀️
04 ene. 20 por el miembro: Tiemar
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Moin moin Keblu und ein schönes Wochenende
04 ene. 20 por el miembro: Wusel51
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Moin! 😂 Au weiha, dann Mal schnell das Leck stopfen. Echt Klasse, dass du so motiviert bist.
04 ene. 20 por el miembro: Jazzue
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Liebe Keblu, was wäre das Leben ohne Herausforderungen? Du schaffst das alles 🌻
04 ene. 20 por el miembro: ostbeker
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Ohjeee, na bei euch gibt's immer Überraschungen, aber dein ➖ ist natürlich super 👍 👏 👏
04 ene. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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So, das Rohr ist ausgetauscht, die Verbindungen abgedichtet. Kaninchen freuen sich aktuell, dass sie solange in den Stall im Garten dürfen und buddeln, was das Zeug hält😂.
@Schlumpfine: Ja, da sagst du was. Es ist eben ein Haus Baus den 50er Jahren. Das ist noch viel zu tun - aber steht viel Herzblut drin und wir sind hier sehr glücklich 🍀🍀🍀
04 ene. 20 por el miembro: keblu
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Ähhh, ich hoffe ihr versteht mein Kauderwelsch 🤪😅
04 ene. 20 por el miembro: keblu
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Selbstverständlich, hauptsach ihr fühlt euch wohl 😁 und dann wird es nie langweilig, wenn es immer was "zum Basteln" gibt 🤗
04 ene. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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liebe Keblu, Toller Erfolg, super 👍👍👍
04 ene. 20 por el miembro: summen
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Fahre jetzt zum ersten Mal gemeinsam mit meinem Sohn ins Fitnessstudio. Er nimmt mich mit zum Spinning. War etwas großkotzig und meinte, dass ich da mittlerweile bestimmt mithalten könnte. Mein Sohn hat um 10 Euro gewettet, dass ich es nicht schaffe😳. Jetzt habe ich den Salat 😂. Lasset die Spiele beginnen 🚴🚴🚴💪💪💪
04 ene. 20 por el miembro: keblu
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04 ene. 20 por el miembro: Levka...
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Na ich bin auf deine Bericht gespannt 😆😁
Spinning wäre ja nichts für mich...😥😉
04 ene. 20 por el miembro: Tigalillie
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Ufff...ob ich das nochmal mache, weiß ich nicht 😲. 45 von 60 Minuten habe ich durchgehalten - also bin ich um eine Erfahrung reicher und um 10 Euro ärmer. In Zukunft halte ich meine Klappe und überlasse das Spinning dem Sohnemann 😅.
Am schlimmsten war aber tatsächlich der Rückweg mit dem 🚴😂.
04 ene. 20 por el miembro: keblu
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Hut ab, ich würde nach spätestens 15 Minuten vom Rad fallen, Spinning wäre nix für mich, ich find's aber super dass du es versucht hast und dein Sohn ist bestimmt trotzdem stolz auf dich 🤗
04 ene. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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