|
1,5 кг слили.
Отечность большая. Алкоголь не пью, соленое не ела. Скорее всего шоколадка так меня украсила 🤦♀️ сегодня треня!!! Наконец-то!!! Попрошу себе нагрузку выше, надеюсь завтра увидеть 83,7 хотя бы. А с учетом отечности,83,5
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
427 kcal
|
Grasa: 9,87g | Prot: 9,62g | Carbh: 83,37g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный), Апельсин, Шпинат. Cena: Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Помидоры, Картофель Отварной, Bonduelle Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: Лимонад. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|