|
Это не срыв и не переедание, третий день болею, пью лекарства, не выхожу на улицу, не занимаюсь спортом, много пью чая, вся опухла, замедлился метаболизм.
Быстрее бы выздороветь и все исправить.
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 36,26g | Prot: 68,09g | Carbh: 139,74g.
Desayuno: Сахар, Чай, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Almuerzo: Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Cena: Мёд, Сахар, Чай, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Голден Яблоко , Пятерочка Хурма. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|