Diario de Rensie 1111, 04 ene. 20

gelukkig al wat vocht verloren denk k
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2020:
1376 kcal Grasa: 63,35g | Prot: 78,27g | Carbh: 120,95g.   Desayuno: Body & Fit Cocoa Nibs, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Magere Kwark. Almuerzo: Venkel, Hoogvliet Slaschotel Italiaans. Cena: AH Chilibonen, Tomaten, Guacamole, AH Uien, AH Crème Fraiche, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Pure Kokosmeel, Amandelmeel, AH Biologisch Rode Paprika, Tivall Vegetarisch Gehakt. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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