Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 68,72g | Prot: 80,43g | Carbh: 193,15g.
Desayuno: Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Апельсин, Овсяная Крупа, Сывороточный Протеин, Яйцо. Almuerzo: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сыр Фета, Fazer Хлеб Зерновой, Лакомо Сливки 10%, Тыквенный Суп. Cena: Тёма Детское Питание Цыплёнок с Гречкой, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Клементины, Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
2032 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Lectura - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|