Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 122,71g | Carbh: 249,12g.
Desayuno: Banana, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Broccoli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno al Naturale , Scotti Riso Integrale Brown Rice, Alpro Latte di Cocco. Almuerzo: Избенка Лепёшка С Зеленю, Spaghetti di Riso (Cotti), Tom Yum. Cena: Cioccolatino, Misura Fibrextra Biscotti Muesli, Protein Ice Cream Cioccolato, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Peperoni, Cetriolo (con Buccia), Uovo, Mevgal Feta, Aceto Balsamico, Spinaci, Carote, Barbabietole. Pasa Bocas / Otros: Petto di Pollo (senza Pelle), Marmellata di Arance, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Cioccolatini al Latte, Frullato di Frutta. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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