Diario de natalhit, 04 ene. 20

Gentemmm dica para que está tendo compulsão... para minha vida adianta muito ... tenta ficar low carb por uns 3 ou 5 dias à risca ! Quase 20% de carb diário ou menos !!! Eu juro que a compulsão passa . Para mim pelo menos!
Na minha vida parece que quando ingiro carbo simples, principalmente, sinto mais “fome” .

57,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.