Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2013
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 77,28g | Carbh: 206,12g.
Desayuno: ei, erdbeeren, honig, Marmeladen und Eingemachtes, quark, sonntagsbrötchen, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almuerzo: tee, apfel, erdbeeren, banane. Cena: Salsa Verde, rotkraut, krautsalat, brot, rinderfilet. Pasa Bocas / Otros: cola light, Wasser. más...
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1280 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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