Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 70,57g | Prot: 164,77g | Carbh: 124,24g.
Desayuno: Kokosöl, Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Alnatura Kokosöl Nativ, Fol Epi Legere, Ei, Kirschtomaten, Arcticfish Premium Räucherlachs. Cena: Braeburn Äpfeln, Canderel Stevia, Scitec Nutrition Whey Protein, Kölln Haferflocken, Milch 0,1% Fett, Myprotein Micellar Casein, Ultrapure Creatine Monohydrate. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 58 minutos, Descansando - 11 horas y 12 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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